頭皮の日焼けも要注意!

今年の夏は暑くて日差しも強いですね、、、!
紫外線予防していても、どうしても防ぎきれず日焼けしてしまうことありますよね!
今日は日焼けしてしまった頭皮について書きたいと思います。
頭皮の日焼けとは?
頭皮が日焼けして火傷をした状態のことです。
また、皮膚のバリア機能が低下し乾燥している状態のことを言います。
髪、頭皮は顔の5倍も日焼けをすると言われているので気をつけないといけないですね!

◎主な症状は?
おもに、かゆみや痛み、ふけなどです。
痛みがでてしまった場合、重度の火傷の可能性が高いので皮膚科をオススメします!
日焼けして頭皮が乾燥した状態が続くと抜け毛や薄毛、ふけの原因になります。
これは日焼けした直後より秋頃症状が現れるのでしっかりケアしたいですね!!

日焼けした時の対処法
かゆみや痛みがでてしまった場合、
・温度の低いシャワーで冷ます
・冷たいタオルで包み込む
・冷やした後はしっかり保湿!!
・シャンプーはよく泡を立てて爪を立てないで洗う

注意することは氷水などで急激に冷やすことは逆に負担をかけてしまうのでやめましょう!
保湿は頭皮用ローションやオイルを使うことです◎

もちろん、日焼けする前に防げるのが1番ですが、もし日に焼けてしまった場合そのケアも忘れずにして下さい!